İnfluenza (grip), viral bir enfeksiyon olduğundan, tedavi genellikle semptomları hafifletmeye ve vücudun iyileşmesine yardımcı olmaya odaklanır. İşte influenza belirtilerini hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilecek bazı yöntemler:
- Dinlenme: Vücudunuzun iyileşmek için enerjiye ihtiyacı vardır. Yeterince uyumak ve fiziksel aktivitelerden kaçınmak önemlidir.
- Bol sıvı tüketimi: Dehidrasyonu önlemek için su, bitki çayları ve meyve suları gibi bol miktarda sıvı tüketin. Bkz: Sıvı Tüketimi
- Ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler: Baş ağrısı, kas ağrıları ve ateş gibi semptomları hafifletmek için doktorunuzun önerdiği ağrı kesicileri ve ateş düşürücüleri kullanabilirsiniz. Bkz: Ağrı Kesici ve Ateş Düşürücü
- Tuzlu su gargarası: Boğaz ağrısını hafifletmek için tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Bkz: Gargara
- Burun tıkanıklığı için çözümler: Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su içeren burun spreyleri veya buhar inhalasyonu kullanabilirsiniz. Bkz: Burun Tıkanıklığı
- Doktorunuza danışın: Özellikle risk grubundaysanız (yaşlılar, çocuklar, kronik rahatsızlığı olanlar) veya semptomlarınız şiddetliyse mutlaka bir doktora danışın. Doktorunuz antiviral ilaçlar reçete edebilir. Bkz: Doktor
- C vitamini takviyesi: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için C vitamini takviyesi alabilirsiniz. Bkz: C Vitamini
Önemli Not: Antibiyotikler grip virüsüne karşı etkili değildir. Antibiyotikler sadece bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde kullanılır. Grip tedavisinde antiviral ilaçlar kullanılabilir, ancak bunlar sadece doktor reçetesiyle alınmalıdır.